donderdag 7 oktober 2010

Ik ben boos!!!

Gisteren een heerlijke bouillon getrokken van lamsvlees. Zo mijn best
op gedaan, omdat het tot nu nog niet gelukt was om die echte lekkere
bouillonsmaak te krijgen zonder bouillonblokjes erin omdat die
standaard voorzien zijn van smaakversterkers. (msg) mijn eigen
getrokken bouillons waren wel lekker, maar het leek of het niet zout
genoeg was, of er iets miste. Nu kreeg ik onlangs van mijn zus zeer
Goed bedoeld en lief, een potje vetara, groenteboullon zonder gist.
Prima dacht ik. Samengesteld uit kruiden. Ik meende dat het Oké was.
Er dus een flinke schep bij gedaan tijdens het trekken van de bouillon.

Soepje gemaakt. Ze zaten te smullen! "you nailed it" zei Alfons!! Ik
trots natuurlijk. Tot Alfons het vetara potje zag en bij de
ingrediënten: "gehydroliseerd plantaardig eiwit" zag staan. Opgezocht
op www.smaakversterkers.eu en tot onze grote schrik; dit is een
verkapte naam voor E-621 de grote schrik! Smaakversterker Nummer 1,
waar Milo zo gevoelig voor is. Vetsin. Ook wel genoemd: gemodificeerd
zetmeel, selderij-extract, natuurlijk aroma.

Geen wonder dat ze zo zaten te smullen. Nina vroeg zelfs een tweede
bord. Je zou er toch grijze haren van krijgen. Ik ben er verdrietig,
maar toch vooral boos over. Mijn goed bedoelde lekkere eten verknald!
Dankzij die vreselijke levensmiddelen industrie. Maar wacht maar! Ik
wordt er alleen maar fanatieker door.

En jij?

Zie je die prullemand daar achter mijn hand? Je snapt 'm al hè?

Mijn ontbijt deel 2

Vandaag weer iets lekkers gemaakt.
Een restje rijst, met gebakken stukjes courgette, rode paprika en rode
ui.
Gekruid met peper en pimentkruiden. Afgeblust met bouillon getrokken
van lamsboutjes. Die hebben we gisteren en ik heb de botten gebruikt
voor de bouillon. Even versieren met bosui.
Alfons zegt zojuist: "het is een heerlijk hapje" :-)

woensdag 6 oktober 2010

Mijn ontbijt

Dit ontbijt ik bijvoorbeeld: hele tarwekorrels met Chinese kool,
knolselderij, rode Chilipeper en geitenroomkaas. Hier draai ik met
gemak een hele dag op als het zou moeten. Als ik er nog stukjes kip
bij zou doen, zou het geheel volgens de TCM zijn. Tussen 7 en 9 uur
smorgens werkt je maag-milt systeem op zijn best.

Kook de tarwekorrels in ruim kokend water, olie in de pan, eerst
zout, kerrie tandoori ( of kerrie) en pimentkruiden in de olie
voorbakken, dan de groenten erbij, een paar snippers rode chilipeper
meebakken. Het geheel regelmatig omgooien met de pan. Geitenroomkaas
erbij, blijven omhusselrn tot het mooi verdeeld is.

Eet smakelijk! Het is echt mjammie en je draait er fantastisch op.

zaterdag 2 oktober 2010

wat koop ik zoal. Deel 3

Verse ongekruide kalkoenfilet van de halal slager
Zachte geiten roomkaas in blik
Rammenas
Turkse paprika
Bananen, granaatappel, kleine komkommers, aubergine, muntbladeren voor
verse muntthee
Aubergine
Pattison pompoen
Courgette,
Kokosnoot
Pistache chocoladerepen merk qicolata, vd toko

Wat koop ik zoal? Deel 1

Vanaf vandaag de rubriek: wat koop ik zoal.

Voor wie denkt dat je e-bewust bijna niks meer kan/mag eten. Volg deze
rubriek en verbaas je nog over de hoeveelheid en de mogelijkheden.

-Tacoschelpen van santa Maria
-Roomboter stroopkoeken van super de boer
-Coca Cola (geen light!!!)
-Appelsientje
-Polenta (maisgries)
-Eieren

Snoepgoed

Lekker. En e-bewust